Kava – kako jo še lahko uporabimo?

Kava. O njej se veliko piše, raziskuje. Enkrat je zdrava, spet drugič ne. Kaj je res in kaj ne? Vsak organizem »ve« po svoje. Danes bomo predstavili nekaj drugačnega – kava za zunanjo uporabo. Kava je namreč bogat vir antioksidantov in hranil in od njih imajo lahko korist naši lasje in koža. Uporabimo jo lahko […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Naravno odpravite akne

Akne so zelo pogost pojav in v večini primerov nadležne, zelo redko pa znak resnih težav. A tudi tiste »nadležne« lahko povzročajo čustveni stres in postopoma vplivajo na posameznikovo samozavest. Akne se najbolj pogosto pojavijo na obrazu, po ramenih in zgornjem delu hrbta. Opišemo jih kot mozolji, črni ali beli ogrci. Nekoč je veljalo prepričanje, […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Vonj rožmarina izboljšuje kognitivne sposobnosti pri otrocih

Narava nam ponuja vse za naše dobro počutje in konec koncev tudi zdravje. Tokrat smo pod drobnogled vzeli rožmarin. Začimbo, ki jo pogosto uporabljamo pri kuhanju. Ugotovili pa smo, da je uporabna veliko širše kot samo za začinjanje hrane. Znanstveniki so namreč ugotovili, da ima vonj rožmarina sposobnost izboljševanja kognitivnih zmožnosti pri otrocih, kar je […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , , ,
Ko se v življenju zatakne in ne znamo več naprej – svetuje Jana Pristovšek

Slepa ulica je verjetno zelo primerna prispodoba za stanje, v katerem se znajde človek, ko ne obvladuje več vsakdanjega stresa, ne ve več kam in kako naprej v življenju. Ko se nam zdi, da ne zmoremo več vsakdanjega življenja, ko se znajdemo v zapleteni odnosih izgubimo službo, ko trpimo zaradi osamljenosti, strahu itn. Prevzamejo nas […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Petje pomaga pri poporodni depresiji

Ob pojavu poporodne depresije si ženske lahko pomagajo s petjem v skupini s svojim dojenčkom, v družbi ostalih novopečenih mamic.  Kako vpliva petje na materinstvo so želeli raziskati v Centru za znanosti o javnem nastopanju (ang. Centre for Preformance Science) V študiji, ki je bila v celoti objavljena v ang. British Journal of Psychiatry so […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , ,
Zdrave skrivnosti Japonske hrane

Washoku je ime za tradicionalno japonsko hrano, ki po svetu zbuja pozornost ne samo zaradi drugačnih okusov, temveč tudi zaradi pozitivnih učinkov, ki jih ima na zdravje. Gre za zelo uravnoteženo in hranilno bogato prehrano, ki se precej, če že ne močno, razlikuje od zahodnega načina prehranjevanja. Je vir nenehnih raziskav. Nedavno pa so ugotovili […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Zgodba z diagnozo rak: »Oprijela sem se same sebe, svoje vere, strasti in volje po življenju ter ostala aktivna v smeri zdravja«

V pričujočem intervjuju si lahko preberete navdihujočo življenjsko zgodbo Polone Klarič terapevtke TCT® in avtorice Karuna terapiji (www.karunakaro.si). Polona se je v svojem življenju kar 4-krat soočila z diagnozo rak in danes, prav zaradi svojih izkušenj, modrosti in znanj pomaga ljudem, ki so se znašli v (podobni) stiski. Najprej bi želela poklepetati malce o vašem […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Naravna zelišča za lajšanje depresije in anksioznosti

Depresija in anksioznost se danes vse pogosteje pojavljata pri ljudeh. Na spletnem portalu alternativemedicine.news pišejo, da približno 85 odstotkov ljudi, ki se spoprijema z depresijo, trpi tudi za neko obliko anksioznosti. Medtem, ko 90 odstotkov posameznikov z anksioznostjo trpi tudi za depresijo. Glede na vedno bolj razširjeni stanji pri ljudeh, je dobro iskati naravne rešitve […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , ,
Sprostitvene tehnike rešitev za zdravje ljudi

Po svetu že dolgo časa ugotavljajo, da so različne sprostitvene tehnike in metode, ki povezujejo delovanje uma in telesa, izredno učinkovite za zdravje ljudi in bi morale postati del preventive tudi v zdravstvu. Študija, ki so jo naredili v Splošni bolnišnici Massachusetts – partnerski instituciji univerze Harvard (MGH), v ZDA so želeli pokazati, da obstaja […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Akupunktura lajša kolike pri dojenčkih

Rezultati testiranja, ki jih je opravila skupina Švedskih znanstvenikov, so pokazali da akupunktura lahko pomaga pri dojenčkih, ki imajo kolike, pišejo na portalu alternativemedicine.news. Akupunktura se je izkazala za učinkovito pomoč še posebej, ko metode konvencionalne medicine niso delovale. Raziskovalci so v študijo vključili zdrave dojenčke med drugim in osmim tednom starosti, za katere so […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , ,