Zdrave skrivnosti Japonske hrane

Washoku je ime za tradicionalno japonsko hrano, ki po svetu zbuja pozornost ne samo zaradi drugačnih okusov, temveč tudi zaradi pozitivnih učinkov, ki jih ima na zdravje. Gre za zelo uravnoteženo in hranilno bogato prehrano, ki se precej, če že ne močno, razlikuje od zahodnega načina prehranjevanja. Je vir nenehnih raziskav. Nedavno pa so ugotovili […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Zgodba z diagnozo rak: »Oprijela sem se same sebe, svoje vere, strasti in volje po življenju ter ostala aktivna v smeri zdravja«

V pričujočem intervjuju si lahko preberete navdihujočo življenjsko zgodbo Polone Klarič terapevtke TCT® in avtorice Karuna terapiji (www.karunakaro.si). Polona se je v svojem življenju kar 4-krat soočila z diagnozo rak in danes, prav zaradi svojih izkušenj, modrosti in znanj pomaga ljudem, ki so se znašli v (podobni) stiski. Najprej bi želela poklepetati malce o vašem […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Naravna zelišča za lajšanje depresije in anksioznosti

Depresija in anksioznost se danes vse pogosteje pojavljata pri ljudeh. Na spletnem portalu alternativemedicine.news pišejo, da približno 85 odstotkov ljudi, ki se spoprijema z depresijo, trpi tudi za neko obliko anksioznosti. Medtem, ko 90 odstotkov posameznikov z anksioznostjo trpi tudi za depresijo. Glede na vedno bolj razširjeni stanji pri ljudeh, je dobro iskati naravne rešitve […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , ,
Sprostitvene tehnike rešitev za zdravje ljudi

Po svetu že dolgo časa ugotavljajo, da so različne sprostitvene tehnike in metode, ki povezujejo delovanje uma in telesa, izredno učinkovite za zdravje ljudi in bi morale postati del preventive tudi v zdravstvu. Študija, ki so jo naredili v Splošni bolnišnici Massachusetts – partnerski instituciji univerze Harvard (MGH), v ZDA so želeli pokazati, da obstaja […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Česnov čaj in prehladna obolenja

Ste že slišali za česnov čaj? Izjemno zdravilno tekočino, ki vam lahko pomaga pri lajšanju številnih zdravstvenih težav. Predvsem pa je učinkovit pri prehladnih obolenjih – virozah, gripi in prehladu, ki se trenutno v velikem obsegu širijo med ljudmi. Čeprav pušča neprijeten vonj pa je strok česna lahko neverjetno zdrava izbira. A poskusite tudi česnov […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , , , ,
“Večna” mladost in Yin energija

V prispevku se ukvarjamo z »večno« mladostjo in yin energijo. Kaj nas torej lahko ohranja pomlajene, vitalne, lepe in zdrave? Starodavni modreci in vzhodnjaške kulture so nekoč že znale prodreti v to skrivnost. Po Tradicionalni Kitajski medicini je proces staranja povezan z (ne)ravnovesjem jin in yang energije v telesu. Pravijo, da pri pospešenem staranju yang […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , ,
Tri čudežna zdravilna olja

Divji origano, črni sezam in magnezijevo olje. Lahko jih najdemo v obliki »navadnega« olja ali eteričnega olja. Z njimi si lahko pomagate izboljšati svoje počutje, dvigniti nivo energije, pomagajo pri vzpostavljanju notranjega ravnovesja in v nekaterih primerih so lahko tudi podpora pri zdravljenju lažjih ali tudi težjih boleznih. Izbira olja, tako eteričnega kot navadnega, naj […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , ,
Do lepote z naravno pomlajevalno metodo

Staranje je neizbežen proces, ki je del našega življenja. Ne moremo ga povsem zaustaviti, lahko pa ga upočasnimo s pomočjo zdravega načina življenja in predvsem z nego in skrbjo zase. Lepota prihaja od znotraj – kolikokrat smo to že slišali? A včasih bi še vseeno raje verjeli, da nam do lepega videza lahko pomagajo le […]

Beri dalje

INTERVJU: Superživila – da ali ne?

Da, za zahodnega človeka, ki zaradi življenjskega sloga doživlja prekomerni stres, ki je tudi eden izmed razlogov za neravnovesja v telesu. Pa vendar, je tudi pri izbiri superživil dobro preveriti, iz kje le-to prihaja in ali je bilo pridelano v okolju, kjer veljajo visoki standardi pridelave. O različnih vidikih superživil, smo se pogovarjali s Tony […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , ,
Kako pravilno ravnati z dojenčkom za optimalni razvoj?

Novo pečenim staršem se velikokrat porajajo številna vprašanja v povezavi z nego in skrbjo za novorojenčka. Kako dojenčka pravilno držati, prijeti, nositi, ga preoblačiti, kako z njim ravnati med previjanjem, igro… da bo njegov razvoj optimalen?  Obrnili smo se na dipl. delovno terapevtko, terapevtko za razvojno  nevrološke obravnave in bownovo terapevtko, Petro Šmid Seljak iz Terapevtskega dotika. […]

Beri dalje