Učinki meditacije opazni 7 let po meditativnem umiku

Redna praksa meditacije pozitivno deluje na kognitivne zmožnosti posameznika, njeni učinki pa sežejo tudi na psihološko kot tudi biološko raven posameznika. A najnovejša raziskava, ki je bila objavljena v reviji o kognitivnih dosežkih (nag. Journal of Cognitive Enhancement) dokazuje še več: učinki redne meditativne prakse so opazni še sedem let kasneje. Študija je bila opravljena […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , ,
Lastna VREDNOST – kako jo IZGUBIŠ in PRIDOBIŠ

Prepričana sem, da se rodimo z vsemi znanji, ki jih bomo potrebovali za življenje, ki je pred nami. V zgodnjem otroštvu naša lastna vrednost ni vprašljiva. Živimo v trenutku in vse okoli nas sprejemamo v sebe, vse naše ravni bivanja se polnijo s tistim, kar doživljamo v najbližji okolici (družini) in vse sprejemamo tudi v […]

Beri dalje

Zamera ali čudež? Odločitev je vaša

Včasih smo ljudje resnično čudna bitja. Želimo si čudeža ali čudežev v svojem življenju, a kaj veliko nismo pripravljeni storiti za njih. Saj vem, zdaj se boste realisti dvignili in rekli, da si pa vsi ne želijo čudežev. Da morda obstajajo bolj realistični in prizemljeni posamezniki, ki so dovolj realni, da vedo da pa čudežni […]

Beri dalje

Ko v odnosu boli…

Povezovanje z malo deklico v nas ali malim dečkom, nam lahko olajša težke trenutke, ki jih preživljamo v odnosu s partnerjem ali sami s seboj. Notranji otrok biva v nas. Vprašanje je v kakšnem stanju se nahaja. Je ranjen? Je vesel? Je jezen? Je močan? Je lahkoten in sproščen ali težak in napet? Predvsem stanje […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , ,
Skupina za Samopomoč in samozdravljenje (odnosi)

Odnosi danes postajajo vedno večji izziv. Stari vzorci po katerih smo še nedavno lahko vzpostavljali, ustvarjali in sklenili odnose, ne delujejo več oz. prinašajo vedno več nezadovoljstva in z njim željo po drugačnem odnosu – izpolnjujočem. Tistem, v katerem je ljubezen, spoštovanje, zaupanje in sprejemanje drug drugega. Kako vstopiti vanj? S spremembami raste tudi nov […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , , , , ,
Čustva iz preteklosti in odnosi danes

Ali čustva iz preteklosti še vedno vplivajo na vas? Kako prepoznamo čustvo preteklosti? Običajno po zelo burni in intenzivni reakciji in ta reakcija se lahko zgodi, zaradi dejanja določene osebe ali besed, ki jih le-ta izreče. Odziv na dejanje ali besede, je neskladen z realnostjo in pogostokrat se oseba niti ne zaveda, da doživlja čustvo […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , , ,
Thermie refleksna terapija – edinstvena pot do zdravja in lepote

Posamezniki kot tudi terapevti za svoje stranke iščete številne načine za izboljšanje dobrega počutja in ohranjanje lepega in mladostnega videza. Ženske se borimo proti celulitu, strijam, tudi povešeni koži. Z leti se spoprijemamo s spremembami na koži obraza in telesa. Pojavijo pa se lahko tudi že zdravstvene težave. Vsekakor drži, da staranja in njegovih procesov […]

Beri dalje