Kako pravilno ravnati z dojenčkom za optimalni razvoj?

Novo pečenim staršem se velikokrat porajajo številna vprašanja v povezavi z nego in skrbjo za novorojenčka. Kako dojenčka pravilno držati, prijeti, nositi, ga preoblačiti, kako z njim ravnati med previjanjem, igro… da bo njegov razvoj optimalen?  Obrnili smo se na dipl. delovno terapevtko, terapevtko za razvojno  nevrološke obravnave in bownovo terapevtko, Petro Šmid Seljak iz Terapevtskega dotika. […]

Beri dalje

INTERVJU: Kako se povezati z bodočim otrokom še pred rojstvom?

Raziskave vedno bolj potrjujejo, da otrok v materinem trebuhu zelo jasno zaznava, kaj se dogaja z materjo in v njeni okolici ter v kakšnem odnosu sta z očetom otroka. Mi smo potovali še globlje in raziskali čas pred spočetjem: «duše se že pred rojstvom dogovorijo za to, da se srečajo. Spočetje je namreč vedno posledica […]

Beri dalje

Izkušnja rojstva z doulo-obporodno spremljevalko

Nosečnost je za žensko edinstveno izkustvo. Poleg čudovitih občutkov in čustev, ki se rojevajo, se bodoča mamica sooča s številnimi vprašanji, dvomi in strahovi. Nekoč so ženske že imele ob sebi dulo, ki jim je pomagala omiliti strahove ter je bodočim staršem stala ob strani, jim posredovala znanje in nudila ustrezno podporo v nosečnosti in […]

Beri dalje

Primerna hrana v različnih fazah menstrualnega cikla

Pravilna izbira hrane lahko pomaga pri lajšanju PMSja in drugih tegob, s katerimi se srečujemo ženske med menstrualnim ciklom. Precej jasno nam je, da naj bi za dobro počutje uživale zdravo hrano. Manj pa, kakšna hrana  je najbolj primerna med različnimi fazami cikla. Prehranska in TKM terapevtka iz Centra Holistic, Alja Dimic, nam je razložila […]

Beri dalje