Primerna hrana v različnih fazah menstrualnega cikla

Pravilna izbira hrane lahko pomaga pri lajšanju PMSja in drugih tegob, s katerimi se srečujemo ženske med menstrualnim ciklom. Precej jasno nam je, da naj bi za dobro počutje uživale zdravo hrano. Manj pa, kakšna hrana  je najbolj primerna med različnimi fazami cikla. Prehranska in TKM terapevtka iz Centra Holistic, Alja Dimic, nam je razložila […]

Beri dalje

Ostati mlad je preprosto?

Staranje je neizbežen proces, ki čaka vsakogar. Ko se rodimo, se z nami rodi iskra Življenja in ko si postavimo vprašanje, kako upočasniti staranje, se odgovor verjetno skriva prav v iskri življenja in kako dolgo smo jo zmožni ohraniti tekom staranja. Seveda pa pri tem ne gre samo za »iskro«, potrebno je skrbeti tudi za […]

Beri dalje

Hrana za lajšanje ženskih težav

V prispevku OD KJE VSE ŽENSKE TEŽAVE? Smo opisali nekaj možnih vzrokov za t.i. ženske težave kot so PSM, težave ob menstruaciji, endometrioza, ciste na jajčnikih in druge težave, ki se pojavljajo pri ženskih reproduktivnih organih. V tem članku pa bomo predstavili, kako lahko naredite prvi korak in si pomagate s pravilno prehrano. Seveda ne […]

Beri dalje

Posted by Mojca Koprivnikar 0 Comments , ,